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À la rencontre de Christophe Barbez, praticien partenaire Omeya’Zen
Christophe Barbez : Havening®, sophrologie et coaching mental à Calais
Chez Omeya’Zen, nous sommes heureux de vous présenter Christophe Barbez, praticien Havening®, sophrologue et coach mental à Calais et dans les villes alentours.
À travers son approche, Christophe propose d’accompagner les personnes dans la gestion du stress, l’apaisement des émotions, la confiance en soi et le retour à un meilleur équilibre intérieur.
Son accompagnement associe le corps, les émotions et le mental, afin d’aider chacun à avancer à son rythme, avec plus de clarté, de stabilité et de sécurité intérieure.
Depuis plus de 13 ans, Christophe accompagne les personnes vers une meilleure connexion au corps et au calme intérieur grâce à la sophrologie.
En parallèle, son parcours dans un métier lié à la sécurité lui a permis de développer une compréhension fine de la gestion du stress, de la vigilance et des réactions émotionnelles.
Christophe se forme continuellement aux neurosciences, aux approches psycho-sensorielles et aux méthodes de régulation émotionnelle.Cette évolution constante nourrit sa pratique et lui permet de proposer un accompagnement moderne, structuré et adapté aux besoins de chacun.
Le Havening® est une approche neuro-sensorielle qui utilise un toucher apaisant pour accompagner la régulation émotionnelle.
Cette méthode peut aider à réduire l’anxiété, apaiser les réactions de stress, soutenir le système nerveux et accompagner les personnes sensibles ou en surcharge émotionnelle.
Plus d’informations : www.techniquesdehavening.fr
La sophrologie aide à apaiser le mental, relâcher les tensions corporelles et renforcer la confiance.Elle s’appuie sur la respiration, la détente, la visualisation et la présence à soi.
Le coaching mental vient compléter l’accompagnement en aidant à clarifier les objectifs, renforcer la motivation, améliorer la concentration et créer des routines positives.
Christophe a structuré son accompagnement sous le nom : Esprit allégé – Corps apaisé.Cette approche associe Havening®, sophrologie et coaching mental pour accompagner la personne dans sa globalité.
Elle permet de travailler sur l’apaisement du système nerveux, la libération émotionnelle, la stabilité mentale, la confiance et les ressources intérieures.
Christophe propose des séances en cabinet, en visio ou à domicile pour accompagner :
Il propose également des ateliers thématiques, des séances collectives, des temps de relaxation guidée, de respiration et de gestion du stress.
Les sophro-balades permettent de vivre la sophrologie en pleine nature, à travers la marche consciente, la respiration, l’ancrage et la connexion à l’environnement.
Elles peuvent être proposées en individuel, en petit groupe ou en partenariat avec des associations locales.
Christophe réunit plusieurs pratiques complémentaires : Havening®, sophrologie, neurosciences et coaching mental.
Les séances peuvent se faire en cabinet, en visio, à domicile ou en pleine nature.
Christophe propose régulièrement des présentations, ateliers découverte ou mini-conférences gratuites afin de découvrir son approche, poser ses questions et ressentir si l’accompagnement correspond à vos besoins.
Christophe Barbez
Praticien Havening®, sophrologue et coach mental
Téléphone : 06 67 20 65 92
Site internet : www.espritallege-corpsapaise.fr
Zone d’accompagnement : Calais, Coulogne, Marck, Sangatte, Blériot-Plage, Guînes, Ardres, Audruicq, Oye-Plage, Gravelines, Dunkerque, Bergues et villes alentours.
Retrouver le calme intérieur et mieux gérer ses émotions
Chez Omeya’Zen, nous sommes heureux de vous présenter Christophe Barbez, praticien Havening®, sophrologue et coach mental à Calais et dans les villes alentours.
À travers son approche, Christophe propose d’accompagner les personnes dans la gestion du stress, l’apaisement des émotions, la confiance en soi et le retour à un meilleur équilibre intérieur.
Son accompagnement associe le corps, les émotions et le mental, afin d’aider chacun à avancer à son rythme, avec plus de clarté, de stabilité et de sécurité intérieure.
Qui est Christophe Barbez ?
Un parcours entre sécurité et accompagnement humain
Depuis plus de 13 ans, Christophe accompagne les personnes vers une meilleure connexion au corps et au calme intérieur grâce à la sophrologie.
En parallèle, son parcours dans un métier lié à la sécurité lui a permis de développer une compréhension fine de la gestion du stress, de la vigilance et des réactions émotionnelles.
Une pratique nourrie par les neurosciences
Christophe se forme continuellement aux neurosciences, aux approches psycho-sensorielles et aux méthodes de régulation émotionnelle.Cette évolution constante nourrit sa pratique et lui permet de proposer un accompagnement moderne, structuré et adapté aux besoins de chacun.
Son approche
Havening® : apaiser les émotions
Le Havening® est une approche neuro-sensorielle qui utilise un toucher apaisant pour accompagner la régulation émotionnelle.
Cette méthode peut aider à réduire l’anxiété, apaiser les réactions de stress, soutenir le système nerveux et accompagner les personnes sensibles ou en surcharge émotionnelle.
Plus d’informations : www.techniquesdehavening.fr
Sophrologie : retrouver calme et présence à soi
La sophrologie aide à apaiser le mental, relâcher les tensions corporelles et renforcer la confiance.Elle s’appuie sur la respiration, la détente, la visualisation et la présence à soi.
Coaching mental : avancer avec clarté
Le coaching mental vient compléter l’accompagnement en aidant à clarifier les objectifs, renforcer la motivation, améliorer la concentration et créer des routines positives.
Esprit allégé – Corps apaisé
Christophe a structuré son accompagnement sous le nom : Esprit allégé – Corps apaisé.Cette approche associe Havening®, sophrologie et coaching mental pour accompagner la personne dans sa globalité.
Elle permet de travailler sur l’apaisement du système nerveux, la libération émotionnelle, la stabilité mentale, la confiance et les ressources intérieures.
Les accompagnements proposés
Séances individuelles
Christophe propose des séances en cabinet, en visio ou à domicile pour accompagner :
- stress,
- anxiété,
- surcharge mentale,
- hypersensibilité,
- émotions envahissantes,
- confiance en soi,
- préparation mentale,
- libération émotionnelle avec le Havening®.
Séances de groupe et ateliers
Il propose également des ateliers thématiques, des séances collectives, des temps de relaxation guidée, de respiration et de gestion du stress.
Sophro-balades
Les sophro-balades permettent de vivre la sophrologie en pleine nature, à travers la marche consciente, la respiration, l’ancrage et la connexion à l’environnement.
Elles peuvent être proposées en individuel, en petit groupe ou en partenariat avec des associations locales.
Pourquoi découvrir son accompagnement ?
Une approche complète
Christophe réunit plusieurs pratiques complémentaires : Havening®, sophrologie, neurosciences et coaching mental.
Une pratique flexible
Les séances peuvent se faire en cabinet, en visio, à domicile ou en pleine nature.
Découvrir avant de s’engager
Christophe propose régulièrement des présentations, ateliers découverte ou mini-conférences gratuites afin de découvrir son approche, poser ses questions et ressentir si l’accompagnement correspond à vos besoins.
Contact
Christophe Barbez
Praticien Havening®, sophrologue et coach mental
Téléphone : 06 67 20 65 92
Site internet : www.espritallege-corpsapaise.fr
Zone d’accompagnement : Calais, Coulogne, Marck, Sangatte, Blériot-Plage, Guînes, Ardres, Audruicq, Oye-Plage, Gravelines, Dunkerque, Bergues et villes alentours.