Les Rendez-vous d'Omeya'Zen

Découvrez le Voyage sonore chamanique & relaxation guidée chez Omeya’Zen Je vous propose une expérience d’1 heure pensée comme une véritable parenthèse de recentrage, de détente profonde et de reconnexion à vous-même Cette prestation associe relaxation guidée et voyage sonore chamanique afin de vous accompagner progressivement vers un relâchement du corps, un apaisement du mental et une sensation de retour à soi Dans un quotidien souvent chargé, où le mental prend beaucoup de place, il devient parfois difficile de ralentir, d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous même. Cette séance a été créée pour vous offrir cet espace. Un temps pour vous relâcher des tensions accumulées et vous laisser porter par une ambiance sonore enveloppante La séance débute par un temps de relaxation guidée, durant lequel ma voix vous accompagne pas à pas pour vous aider à entrer dans un état de calme, de présence et de détente Cette première étape permet de poser le corps, d’apaiser l’agitation intérieure et de vous rendre plus réceptif(ve) à l’expérience vibratoire Le voyage se poursuit ensuite à travers les sons et les vibrations de mes instruments : Deux tambours, un hochet, un bâton de pluie, un bol tibétain et une flûte amérindienne Chaque instrument vient créer une atmosphère particulière Cette expérience est idéale pour les personnes qui ressentent le besoin de : - Prendre un temps pour soi - Relâcher la pression du quotidien - Calmer un mental trop présent - Se détendre profondément - Retrouver une sensation d’alignement intérieur, ou simplement vivre un moment différent, sensoriel et apaisant Cette séance est ouverte à tous, sans prérequis. Vous n’avez rien à faire de particulier, simplement vous accorder ce temps, vous installer confortablement et vous laisser porter par la guidance et les vibrations Pour votre confort, merci de prévoir un tapis de sol, un oreiller et un plaid ou une couverture chaude Chaque séance peut être vécue de manière différente selon les personnes : comme un grand moment de détente, une bulle hors du temps, un voyage intérieur, une expérience vibratoire, ou encore un espace de recentrage et d’apaisement Informations pratiques : Durée : 1h Tarif : 15€ par personne Date : Dimanche 17 Mai à 15H30

Découvrez le Voyage sonore chamanique & relaxation guidée chez Omeya’Zen Je vous propose une expérience d’1 heure pensée comme une véritable parenthèse de recentrage, de détente profonde et de reconnexion à vous-même Cette prestation associe relaxation guidée et voyage sonore chamanique afin de vous accompagner progressivement vers un relâchement du corps, un apaisement du mental et une sensation de retour à soi Dans un quotidien souvent chargé, où le mental prend beaucoup de place, il devient parfois difficile de ralentir, d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous même. Cette séance a été créée pour vous offrir cet espace. Un temps pour vous relâcher des tensions accumulées et vous laisser porter par une ambiance sonore enveloppante La séance débute par un temps de relaxation guidée, durant lequel ma voix vous accompagne pas à pas pour vous aider à entrer dans un état de calme, de présence et de détente Cette première étape permet de poser le corps, d’apaiser l’agitation intérieure et de vous rendre plus réceptif(ve) à l’expérience vibratoire Le voyage se poursuit ensuite à travers les sons et les vibrations de mes instruments : Deux tambours, un hochet, un bâton de pluie, un bol tibétain et une flûte amérindienne Chaque instrument vient créer une atmosphère particulière Cette expérience est idéale pour les personnes qui ressentent le besoin de : - Prendre un temps pour soi - Relâcher la pression du quotidien - Calmer un mental trop présent - Se détendre profondément - Retrouver une sensation d’alignement intérieur, ou simplement vivre un moment différent, sensoriel et apaisant Cette séance est ouverte à tous, sans prérequis. Vous n’avez rien à faire de particulier, simplement vous accorder ce temps, vous installer confortablement et vous laisser porter par la guidance et les vibrations Pour votre confort, merci de prévoir un tapis de sol, un oreiller et un plaid ou une couverture chaude Chaque séance peut être vécue de manière différente selon les personnes : comme un grand moment de détente, une bulle hors du temps, un voyage intérieur, une expérience vibratoire, ou encore un espace de recentrage et d’apaisement Informations pratiques : Durée : 1h Tarif : 15€ par personne Date : Mercredi 20 Mai à 15h30

Sophro-Mouv’ est une séance collective qui associe mouvements doux, respiration consciente et sophrologie. Cette pratique invite à remettre le corps en mouvement en douceur, à relâcher les tensions physiques, à renforcer l’ancrage et à retrouver une meilleure présence à soi. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin d’elles autrement, sans recherche de performance, dans une approche accessible, progressive et respectueuse du rythme de chacun. La séance peut être adaptée si vous ressentez le besoin de bouger en douceur, de relâcher les tensions, de respirer plus pleinement, de vous reconnecter à votre corps ou de retrouver un moment de calme intérieur. Les séances Sophro-Mouv’ sont proposées en petit groupe. Pour pouvoir organiser une date, un minimum de 4 participants est nécessaire. Intéressé(e) par Sophro-Mouv’ ? Contactez-moi par message ou par téléphone 06.67.20.65.92 Dès qu’un groupe de 4 personnes minimum est constitué, une ou plusieurs dates pourront être proposées.